甘油三酯高吃什么食物才能降下来_甘油三酯高吃什么食物_快看

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1、疾病分析：甘油三酯高是指血清中甘油三酯的浓度超过1.71 mmol/L，这种情况下，食物的选择以清淡饮食为主。

2、多吃水果蔬菜，主食应该是粗纤维食物，荞麦，燕麦。

3、蔬菜可以吃芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜，水果可以吃猕猴桃、火龙果、苹果。

4、另外，不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律，注意体育锻炼，消耗脂肪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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